《再掲》半径1mから整える好きな物だけの人生。『自分を整え、暮らしを楽しむ 9つのスイッチ』

お知らせ
2021/08/29

『自分を整え、暮らしを楽しむ 9つのスイッチ』

書店をはじめ、Amazonでも売れ行き好調です。

体調が優れない、環境に不満、コロナで楽しみが減ってストレスがたまる…

そんな女性に贈る本。

指定難病を抱え、外出もままならなかった著者が、

「このまま老いるのは嫌!!」と一念発起。

衣食住の暮らしを整え、自分の心と身体を大切に扱うことで元気になり、

気がつけば病気も克服していた奇跡の体験談を

大公開している1冊です。

おうち生活のプロとも言える著者が取り組んでみたことを9つの種類(スイッチ)に分けて紹介。

どんな環境でも取り組みやすいテーマから始めて、誰でももっと「好きな自分」になれるように導きます。

たとえば、こんなスイッチ。

◇美スイッチ…まずはキレイになることを目指してみた
◇食スイッチ…1日3食30品目をやめてみた
◇住スイッチ…物、相手、自分が幸せな物の減らし方
◇遊びスイッチ…やりたいことを低いハードルからやってみた…

etc…

なにか分からないけど、なにかが足りない。

そんな方は、ぜひ手に取ってみてください。

8/29(日)毎日新聞広告掲載

《 本について 》

『自分を整え、暮らしを楽しむ 9つのスイッチ』
著者　Yutan
半径1mから整える好きな物だけの人生！