愛される“ゆとり美人”!『美人寿命』が延びる93

著者公美英(くみえ)

価格 1540円(税込)

判型 

2016年9月15日 ISBN978-4-434-22367-9

中日新聞連載。美しさを引き出し持続することは簡単にできる!

美人寿命とは美しく元気に輝き続ける時間。公美英(くみえ)が実践する美しさを引き出し持続するシンプルな方法。

■版型/単行本・ソフトカバー・四六判

■ページ数/196ページ

■目次
はじめに
第1章 ゆとり美人は家事も料理も「頑張らない」
第2章 ゆとり美人は「反省しない」
第3章 ゆとり美人は「計画を立てない」
第4章 ゆとり美人は美容に「時間をかけない」
第5章 ゆとり美人は輝きを「求めない」
おわりに

公美英(くみえ)

インナービューティーコンサルタント

バランスが悪く太った体型と頑固なニキビに悩んだことをきっかけに、美容のプロを志す。自身も健康的な食事療法で、14キロの減量と下半身デブを克服。26歳で世界32カ国から成るエステティック国際委員会(シデスコ)のインターナショナルライセンスを取得。その後、エクササイズや食事、精神面の指導も含めることでホリスティック(全体性)な美容指導を展開。2000年からはエステ業を退き、独自のシステムを使った心理カウンセリング、コーチングを行う傍ら、講師活動を通じて健康、美容知識の普及にも努める。現在は、これまでの美容、健康、食事分野の知識と経験を活かし、心も含めた「内側からの美」の指導や情報提供を様々なスタイルで行っている。中でも、健康で愛のある人生を送るために、あらゆることの「手間を省く」というメッセージには、クライアントのみならずブログやSNSを通じて同世代女性からの共感を得ている。1968年、名古屋市生まれ。

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