「姿勢革命」 もっとねこ背になりなさい!

背中を丸くする意識だけで、健康で美しくなれる

著者堀 和夫

定価 1400円+税 四六判 並製 248ページ

2020年7月21日 ISBN978-4-434-27711-5

美と健康は、ねこ背と巻き肩の「正しい姿勢」から得られる!
話題の本にネット注文が殺到!

従来、悪い姿勢とされてきた「ねこ背」「巻き肩」こそが、
実は自然でリラックスした状態の「正しい姿勢」であり、
それが美と健康に結びつくと説く、まさに目からウロコの革命的な新説。
「背すじをまっすぐに伸ばし、胸を張る」という明治以来伝わる我が国の姿勢教育のまちがいを、新知識をもとに「4DS姿勢革命家」が一つひとつ指摘し、解説する。
美と健康に意識高い系アラサー女子代表のYちゃんが著者との対話形式で素朴な疑問をぶつける、より読者目線に立った視点で構成。

 

【目次】

はじめに  背中を丸くすれば美と健康が手に入る
第1章  今あなたを悩ませる症状は姿勢から?!
第2章  美人は巻き肩、ねこ背から生まれる
第3章   日本人にねこ背はいない!!
第4章   日本人の「背すじを伸ばし、胸を張る姿勢」は、なぜ始まったか?
第5章   姿勢を変えると幸福感がUPする!
第6章   背すじを伸ばすと、内臓まで悪くなる
第7章   一流の人間はみんなねこ背
第8章   英才教育が日本の子どもをダメにする
第9章   新常識の姿勢になるための意識の仕方
第10章  丸い背中になるためのエクササイズと手技
第11章  理想的な姿勢をつくるツール

 

編集者からのコメント

・なぜ背すじを伸ばして、胸を張るとだめなのか
・本当の正しい姿勢とは、どのような姿勢か
・どうしたら理想の丸い姿勢になれるのか

本当の正しい姿勢の「丸い背中」になることで、内臓から元気になり、肥満を防ぎ、
くびれもつくれてメンタルを安定させ幸福感を得られる体をつくる方法を、豊富なイラストと写真で展開しています。
気鋭の姿勢革命家が海外で修得した新知識を元に、これまでの姿勢に対する定説・常識を180度覆します。
美と健康に人一倍関心を持つ女性必読の一冊です。

堀 和夫(ほり かずお)

「背すじを伸ばし、胸を張る」という、明治以来この国に伝わる立腰教育を真っ向から否定する姿勢革命家。4DS開発者。

アメリカのライフユニバーシティ大学を卒業後、ドクターオブカイロプラクティックの国家資格を取得。人体を4次元で診ることで、従来の視診、触診、可動域検査などの常識を覆した「4DS 姿勢革命」を発表し、治療業界にセンセーションを巻き起こした。
2011年から日本全国で継続的にセミナーを開催し、現在セミナー参加者数は延べ5,000人超え。 出版物は18点にもなる。
新しい概念で施術ができる治療家の育成にも力を入れている。
クリエ株式会社 取締役 / ボディークリック株式会社(アクア整骨院) 代表・院長。
1966 年生 佐賀県唐津市出身。

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