はじめての生理 わたしとなかよくなる絵本

(学べる絵本)

著者かとうあいか・やまぐちまき

価格 1760円(税込)

A5判 48ページ 上製 オールカラー 

2026年8月25日 ISBN978-4-434-38282-6

みらい
<まもなく発売>

“生理を安心してむかえるために”
絵本出版賞 学べる部門最優秀賞受賞作

小学5年生のゆうちゃんは、さいきん、なんだかカラダがへん。
だるくて、おなかがいたいし、むねのあたりもチクチクする。
そんなゆうちゃんに、おかあさんは、たいせつなカラダの話をしてくれます。

 

なんで生理がくるのか、カラダやココロにどんな変化があるのか、どんなケアをしてあげればいいか…。
おかあさんが教えてくれたのは、「生理は自分のカラダを大切にする練習」ということ。
「生理がくるたび、わたしはすこしずつ、『わたし』となかよくなっていくんだ」
ゆうちゃんはおなかの下のあたりが、あたたかくポポポッとひかるようにかんじました。

 

ストーリーと、カラダの取扱説明書の2部構成。
‟子宮ちゃんたち”がやさしく教えてくれます。
がまんしたり、かくしたりせずに、
カラダやココロのメッセージに気づいて自分となかよくなろう。

 

 

編集者からのコメント

 

生理の知識やセルフケアをもっと身近にするため、こんな本がほしかった!
将来、不調で悩まないようにするためには、生理について正しく知り、
子どもの頃からケアの土台を作っておくことが重要です。

 

「はじめての生理を安心して迎えられるこどもたちを増やしたい」という願い、
ひとりの母親としてのあふれる想いから、絵本として形になりました。
生理の「どうしよう」を「だいじょうぶ」に変えていく。
お守りになってくれるような絵本です。

 

■対象年齢:小学校低学年くらい~

 

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かとうあいか・やまぐちまき

さく:かとうあいか
理学療法士・アンビリカヨガ® インストラクター
女性ヘルスケア lab代表。女性ホルモンや生理のケアを中心に、心地よく過ごせる体づくりを伝えている。大人から子どもへ、生理の仕組みやケア方法を自然に伝えられる環境づくりを目指して、講座や親子向けのお話し会などを開催している。神戸市出身、3児の母。
本作で第14回絵本出版賞 学べる絵本部門 最優秀賞を受賞。

 

え:やまぐちまき
ホルモン整えヨガ®認定セラピスト・理学療法士・イラストレーター
子どもから大人まで、自分の心と身体を大切にできるよう活動している。2児の母。

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