喜びを選ぶと人生は変わりだす

頑張っているのに、なぜかうまくいかない。
努力しようとするほど、苦しくなっていく——
そんな経験はありませんか。

頑張るのをやめたとき、世界はやさしくなる。
本書は、これまで努力を重ね、戦うように生きてきた著者が、どん底の中でたどり着いた「まったく新しい生き方のしくみ」を伝える一冊です。

その答えは、驚くほどシンプルでした。
「現実は、“思い”によって体験されている」
無理に変えようとしなくていい。
頑張って乗り越えなくていい。
「喜び」を選び、ありのままを受け入れたとき、人生は、自然と整いはじめます。

本書では、
・なぜ頑張るほど苦しくなるのか
・なぜ思いが現実になるのか
・どうすればやさしい世界を体験できるのか
を、著者自身の体験を通して、静かに解き明かしていきます。

もう、無理に頑張らなくていい。
戦わなくていい。
選び方が変わると、見える世界は変わります。

目次
第一章　二極の世界で自分を体験する
第二章　意識を向けたものを体験する
第三章　この世界は自分の思いを映し出している
第四章　自分を追い詰める考えから自分を解放する
第五章　自分の意識の中で何かを感じているのは自分しかいない
第六章　軌道修正
第七章　意識しか存在しない

編集者からのコメント

頑張ることに、少し疲れてしまった人へ。
そっとブレーキをかけてくれる一冊です。
「努力すれば報われる」
そう信じてきたからこそ、気づかないうちに、自分を追い込んでしまっていませんか。
本書は、「思い」と「現実」の関係をやさしく紐解きながら、ありのままの自分に戻る道を、そっと照らします。
読み終えたあと、ふっと肩の力が抜けて、世界の見え方が少し変わる。
これまでとは違う、やわらかな感覚で、日常を受け取れるようになる。
そんな変化を、そっと手渡してくれます。