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ファンタジー瞑想

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書籍詳細

書籍名
ファンタジー瞑想
著者名
横山智恵子/シマタエコ(写真)
価格
定価 1600円+税 A5判 128ページ オールカラー
発行日
2018年3月18日

さあ、今日から瞑想で、まだ見ぬ自分、忘れていた本当の自分に会いに行きましょう!

7色の森の精霊が、あなたをファンタジーな世界にお連れします。
集中力&色彩感覚UP、認知症予防にも役立つ塗り絵つき。
子どもから大人まで、豊かな時間をこの一冊で!



■目次

Part1 ようこそ! 精霊の森へ

さあ、虹色のストーリーの扉を開けましょう
 地球にはレインボーに輝く虹色の精霊の森があります
 高次元の森の精霊たち
 精霊がつむぐファンタジー
 私は森のアーティスト・Audrey
 10の瞑想の扉を開けてみましょう
 瞑想ストーリー1 白のエレメンタル
 瞑想ストーリー2 黒のエレメンタル
 瞑想ストーリー3 赤の森
 瞑想ストーリー4 オレンジの森
 瞑想ストーリー5 黄色の森
 瞑想ストーリー6 ピンクの森
 瞑想ストーリー7 青の森
 瞑想ストーリー8 緑の森
 瞑想ストーリー9 紫の森
 瞑想ストーリー10 レインボーの街「ナナイロタウン」
 瞑想ストーリー『まとめ:次元の記憶』

塗り絵で楽しむ瞑想の世界
 今、あなたが必要としているテーマカラーがわかります
 塗り方ひとつであなたの今がわかります


Part2 ファンタジー瞑想へのいざない

ファンタジー瞑想はあなたのココロの探検隊
 ファンタジー瞑想とは高次元の森との交流
 ファンタジー瞑想と他の瞑想との違い
 瞑想するのに相応しい時間、場所、環境
 「読む」「読んでもらう」「読み聞かせ」……。読んでもらうのがいちばん!

小道具たちも大活躍!
 色で広がるオブジェやキャンドル
 自分で作ることが瞑想につながる

クラフトを愉しむファンタジー瞑想の効果
 声、匂い、眠り…… 不思議な感覚を体感します
 瞑想している「今」に焦点を当ててみよう
 自分の変容を実感できる瞑想のいろいろな効果
 地球とつなぐナチュラルクラフトと瞑想

「高次元の波動の森」でワクワクしましょう!
 瞑想でつちかうイメージ力は人生を豊かに変化させる
 ココロの整理をつければ道が開かれる
 あなたも好きな道で生きられる!
 ネガティブの入り口で引き返すクセをつけましょう
 瞑想を伝えることでワクワク感が伝染する

著者プロフィール

横山智恵子/シマタエコ(写真)

■横山智恵子

手づくりの小さなショップHeart Angel代表。
日本園芸協会ドライフラワーアーティスト
ナチュラルクラフト教室講師
エネルギーアートセラピー創始者
富山県高岡市出身。地球の自然やココロの癒しをテーマにしたファンタジーアート展を全国各地で開催。
ファンタジー瞑想法とチャネリングセッション、ナチュラルクラフト、塗り絵、マンダラ、キャンドルのアートワークを融合した「オリジナル瞑想セラピー」としてスクールを開講。
「精霊の森のエネルギーアートセラピー」「ナチュラルエネルギーアートセラピー」「塗り絵エネルギーアートセラピー」「ドラゴンヒーリングメディテーション&精霊マンダラエネルギーアートセラピー」を行っている。
Heart Angel HP  http://heart-angel.pinoko.jp/



シマタエコ

写真家
富山県高岡市出身。ポートレートを中心に、県内外のミュージシャンのCDジャケット撮影、宣材写真、商品撮影、デザインなど手掛けるなど幅広く活動。富山、北陸を中心に、東京、関西でも活動中。
写真作家活動の代表作として少女から大人な狭間で揺れ動く多感な心模様をテーマとした「ココロノモヨウ」シリーズがある。
過去の写真展に、リコーイメージングスクエア銀座AWP「名もなき者たち」、北日本新聞社ギャラリー「ココロノ模様」、ミュゼふくおかカメラ館「シマタエコ写真展 ・ココロノモヨウー卒業ー」など、多数。
http://shimataeko.pecori.jp/
http://photo-factory24.com/

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